দেশী- কুলের বেস্ট উপকারিতা গুলো। দেশী কুল খেতে যতটা ইন্টারেস্টিং তার থেকে হাজারো মহামূল্যবান উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি কমদামি একটি ফল দামে কম হলেও কাজে অনেক অনেক বেশি এই ফলটি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, সমৃদ্ধ ভরপুর যার ফলে আমাদের মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং আমাদের সমগ্র ত্বকের সৌন্দর্য উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে এবং উজ্জলতা বাড়াতে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
মুখের সৌন্দর্য: বর্তমানে আমরা কমবেশি প্রায় সকলেই আমাদের মুখের সৌন্দর্য বা মুখের চেহারা নিয়ে আমরা অনেকেই অনেক রকম অসুবিধার মধ্যে আছি আমাদের মুখে নানারকম ছোট-বড় ফুসকুড়ি নানারকম সাদা কালো দাগ এবং মুখে অনবরত বোনের কারণে আমাদের মুখের চেহারাটা অনেক খারাপ হয়ে যায় এবং ত্বকের উজ্জলতা আস্তে আস্তে হারিয়ে যাওয়ার কারণে আমাদের মুখের চেহারাটা অনেক বিশ্রী দেখায় যার ফলে আমাদের অনেক অসুবিধার মধ্যে পড়ে যেতে হয় তবে আমরা যদি নিয়মিত খেয়ে থাকি তাহলে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যার ফলে মুখের যাবতীয় সমস্যা দূরীকরণে মুখের সৌন্দর্য ফেরাতে সবথেকে বড় ভূমিকা রাখে প্রতিনিয়তই 24 ঘন্টায়।
মুখের স্বাদ ফেরাতে: আমরা অনেকেই অনেক সময় আমাদের মুখের স্বাদ হারিয়ে ফেলি তার ফলে আমাদের অনেক অসুবিধার মধ্যে পড়ে যেতে হয় বা আমাদের যখন কোনো সাধারণ সর্দি-কাশি জ্বর এ সমস্ত অসুখ হয় তারপর আমাদের মুখের স্বাদ প্রায় সকলেরই হারিয়ে যায় তখন আমাদের অন্য কোন খাবার খেতে ইচ্ছা করে না তবে আমরা হারিয়ে যাওয়া ফিরিয়ে আনার জন্য আমরা নিয়মিত যদি বেশি গোল খেয়ে থাকে তাহলে আমাদের মুখের রুচি বা মুখের স্বাদ হারিয়ে ফেলা সেটা কিন্তু দূরীকরণ হয়ে যাবে।
যকৃতের কার্যকারিতা: আমরা প্রায় সকলেই বা প্রতেকেই জানি আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যের এবং আমাদের সমগ্র শরীরের জন্য যকৃতের কার্যকারিতা কতটা ভালো থাকা উচিত এ যদি কোন কারণে অসুবিধার মধ্যে পড়ে তাহলে বাকি সমস্ত অংক গুলো কিন্তু অসুবিধার মধ্যে পড়ে যায় এবং আমাদের শরীর স্বাস্থ্য মন সব থেকে খারাপ হয়ে যায় তবে আমরা যদি প্রত্যেকে নিয়মিত খেয়ে থাকি তাহলে এই সমস্যাগুলো আমাদের আর দেখা দেবে না কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যার ফলে আমাদের জগতের কার্যকারিতা বহুগুণ বাড়াতে এবং যকৃত সুস্থ ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে থাকে।
দূষিত পদার্থ: আমরা প্রায় সকলেই জানি আমাদের শরীরে অনেক সময় দূষিত পদার্থ আস্তে আস্তে জমতে থাকে যার ফলে আমরা প্রথম দেখে খুব একটা অসুবিধা আমরা কিন্তু কেউ বুঝতে পারে না তারপর যখন দূষিত পদার্থ গুলো অনেক বেশি আমাদের শরীরের ভেতর জমে যায় তখন আমাদের নানা রকম অসুবিধা কিন্তু আস্তে আস্তে দেখা দিতে শুরু করে এবং আমাদের অনেক বড় ক্ষতি হয়ে যায় তবে আমরা যদি নিয়মিত খেয়ে থাকে তাহলে আমাদেরকে আমাদের শরীরের যাবতীয় দূষিত পদার্থ গুলো খুব সহজেই শরীর থেকে বের করে দিতে সবথেকে বড় ভূমিকা রাখে।
thanks.