কাঁচা পেঁপের best 5টি উপকারিতা*/

কাঁচা- পেঁপের বেস্টট পাঁচটি উপকারিতা*। বিশেষজ্ঞরা বলেন সমস্ত রোগের একটি মহাষৌধি হল কাঁচা পেঁপে বর্তমানে পেঁপের আঠা সমস্ত রকম আলসার সারাতে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং পেপটিক অ্যাসিড ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পেঁপের আঠা ব্যবহার করা হয় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যার ফলে আমাদের খাবার হজম করতে এবং লিভার সুস্থ রাখতে লিভার এর কার্যকারিতা বাড়াতে নিয়মিত পেঁপে খাওয়া উচিত ত্বকের যে কোন সমস্যা ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া ত্বকে সাদা  কালো দাগ ত্বকের মসৃণ কমে যাওয়া ত্বক অনুজ্জ্বল হয়ে যাওয়া ত্বকের নানা রকম ব্রোনো দেখা দিয়া প্রভৃতি সমস্যা থেকে খুব তাড়াতাড়ি মুক্তি পাওয়া যায় যদি নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খাওয়া হয়। তাজ বিশেষজ্ঞরা সবসময় কাঁচা পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

গ্রীন লাইফ: আমরা প্রত্যেকেই চাই আমাদের শরীর স্বাস্থ্য যেন সবুজের মতো সুন্দর হয়ে থাকে বা গ্রিন লাইফ আমরা প্রত্যেকেই চাই কিন্তু বর্তমানে দূষিত আবহাওয়া দূষিত বায়ু মণ্ডলের কারণে আমাদের শরীরে ক্লিন থাকছে না নানারকম ভাইরাসের কারণে নানারকম জীবাণু নানারকম রোগ বালাই ঠান্ডা জ্বর কাশিতে আমদের শরীরকে অস্থির করে ফেলেছে আমরা কিছুতেই কিছু বুঝতে পারছি না কি করা উচিত সুন্দর জীবন পেতে গেলে রোগমুক্ত জীবন পেতে গেলে বিশেষজ্ঞরা আমাদের একটাই পরামর্শ দিয়ে থাকেন নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খান সমস্ত রোগ বালা থেকে দূরে থাকেন তাই একটাই কারণ কাঁচা পেঁপের প্রত্যেক উপাদানে রোগজীবাণু ভাইরাসের হাত থেকে আমাদেরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে প্রতিনিয়ত 24 ঘন্টা কাঁচা পেঁপে আমাদের শরীরের ইমিউনিটি ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয় যাতে করে আমরা খুব সহজে কোন রকম রোগ জীবাণু ভাইরাস আমাদেরকে সহজেই আক্রমণ করতে পারে না কোন ভাইরাসেই।

ভিটামিনের উৎস: বিশেষজ্ঞরা সমস্ত ভিটামিনের উৎস বলে অভিহিত করে থাকেন কাঁচা পেঁপেকে কাঁচা পেঁপে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি' ভিটামিন সি, ভিটামিন ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন বি ৪, ভিটামিন বি ৯, ভিটামিন ৮, ভিটামিন বি ১, থাকার কারণে গবেষকরা ভিটামিনের উৎস বলে অভিহিত করছে আমরা সকলেই জানি আমরা যত ভিটামিনযুক্ত খাবার গ্রহণ করব আমাদের শরীরের পক্ষে অনুকূল এবং আমাদের শরীর স্বাস্থ্য মন সব সময় ভালো থাকে এবং আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত শক্তী আমাদের শরীরে দেখা দেয় যাদের শরীরে ভিটামিনের অভাব দেখা দেয় তাদের শরীর দুর্বল ক্লান্তিবোধ আসে কাঁচা পেঁপেতে ভিটামিন থাকার কারণে আমরা যদি নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খাদ্য হিসেবে খায় তাহলে আমাদের শরীর সুন্দর রাখতে সাহায্য করে এবং সবসময় সুস্থ শরীর লক্ষ্য করা যায়।

জিভে ঘা: আমরা অনেকেই দেখতে পাই আমাদের জিভে ঘা হয় আমরা কোন রকম খাদ্য খেতে গেলে আমাদের জিভের জ্বালা করে ব্যথা করে আমরা নানারকম অসুবিধার মধ্যে পড়ে যায় তবে আমাদের এখন একটি কথা সবারই জানা উচিত সে কথাটি হলো জিভে ঘা কেন হয় তাহলে উত্তর হবে আমাদের শরীরে যখন ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ভিটামিন বি এর অভাব দেখা দেয় তখন আমাদের সকলেরই জিভে ঘা দেখা দেয় আমাদেরকে জানান দেওয়া আমাদের শরীরে ভিটামিনের অভাব দেখা দিয়েছে সেটা হচ্ছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর তবে আমরা যদি নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খাদ্য হিসেবে খায় তাহলে আমাদের কোনদিন জিভে ঘা দেখা দেবে না এবং আমাদের ভিটামিন কমপ্লেক্সের কোনরকম ঘাটতি কোনদিনই দেখা দেবে না।

শরীরের ভেতরের ক্ষত: আমরা কিন্তু সবাই আমাদের শরীরের ওপরের কোনো ক্ষত বা আঘাত পেলে আমরা দেখতে পাই আমাদের উপরে কোনরকম শরীরে কেটে গেলে আমরা দেখতে পাই কিন্তু আমরা একবারও একটু ভেবে দেখেছি যে আমাদের শরীরের ভেতরে কোনো রকম ক্ষত বা কেটে ছেড়ে গেলে আমরা কিভাবে দেখবো এটা পরিস্কার করে বলা যাক আমাদের শরীরের ভেতরে কোনো ক্ষত আছে তা আমরা বুঝতে পারি নানারকম ব্যথার মধ্যে দিয়ে পেটে ব্যথা শিরায় ব্যথা হাতে পায়ে যন্ত্রণা তাহলে জানতে হবে আমাদের ভেতরে কোন রকম ক্ষত কিন্তু হয়ে আছে এই ক্ষত সারাতে আমরা যদি নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খাদ্য হিসেবে খায় তাহলে কাঁচা পেঁপে আমাদের সমস্ত রকম ক্ষত সারাতে সবথেকে বেশি উপকারী কার্যকর ভূমিকা রাখে ভেতরের সমস্ত ক্ষতগুলোকে দূর করে আমাদের জীবন উপভোগ করতে সাহায্য করে।

দূষিত পদার্থ দূরীকরণে: বর্তমানে আমাদের শরীরে দূষিত পদার্থ ছেয়ে গেছে দূষিত পদার্থ গুলি আমাদের প্রতিনিয়ত আমাদের ক্ষতি করে চলেছে আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে বা আমাদের শরীরের ভেতরে আমরা অনেক সময় বুঝতে পারি না কিন্তু আমাদেরকে দূষিত পদার্থ গুলো সবসময় ক্ষতি করে চলেছে সে হতে পারে নানা রকম কোন বায়ুদূষিত পদার্থ অথবা আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করে তার সাথে কোন রাসায়নিক দূষিত পদার্থ এইসকল দূষিত পদার্থ গুলি আমাদের শরীরের ভেতর আস্তে আস্তে জমা হয়ে আমাদের শরীরে ক্ষমতা কমিয়ে দিচ্ছে আমাদেরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে চলেছে কিন্তু আমরা যদি নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খায় তাহলে কাঁচা পেঁপের উপাদান পেপটিনাইন এই সমস্ত দূষিত পদার্থ গুলো আমাদের শরীর থেকে বের করে দিতে সাহায্য করে এবং সমস্ত রকম দূষিত টক্সিন গুলো আমাদের শরীর থেকে চিরতরে বের করে দিতে সাহায্য করে তার ফলে আমরা সারা জীবন সুন্দর জীবন উপভোগ করতে পারি

thanks.